일상
표준체중 계산기
키, 성별, 현재 몸무게로 Devine, Robinson, Miller, Hamwi, BMI 기준 적정체중과 현재 BMI를 비교해요.
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도구 안내
키와 성별 기준 적정 체중 범위 비교
표준체중 계산기는 키, 성별, 현재 몸무게를 기준으로 Devine, Robinson, Miller, Hamwi, BMI 22, 정상 BMI 범위 같은 여러 기준의 참고 체중을 비교할 때 씁니다. 건강 목표를 정하기 전 대략적인 범위를 보는 데 유용합니다.
이럴 때 사용해요
- 키 기준 표준체중과 정상 BMI 범위 확인
- 여러 공식의 적정 체중 결과 비교
- 현재 BMI와 목표 체중 범위 참고
알아두면 좋아요
적정 체중 공식은 체형, 근육량, 나이, 건강 상태를 모두 반영하지 못합니다. 목표 체중은 건강 상태와 생활 습관을 함께 고려해 정하세요.
결과 확인 팁
예시로 입력 흐름을 먼저 확인한 뒤 실제 값을 넣어보세요. 중요한 제출, 공유, 복사 전에는 원문과 결과를 한 번 더 비교하는 것이 좋습니다.
처리 방식
입력한 값은 가능한 한 브라우저 안에서 계산하고 변환합니다. 중요한 결과는 원본과 한 번 더 비교하세요. 업데이트 기준일은 2026년 7월 1일입니다.
적정체중 결과 해석 체크
기준
- Devine, Robinson, Miller, Hamwi, BMI 기준은 서로 다른 참고 공식
- 성별과 키 입력 단위를 정확히 확인
비교
- 현재 BMI와 정상 BMI 범위를 함께 보기
- 근육량, 체형, 나이, 건강 상태는 공식에 반영되지 않을 수 있음
활용
- 목표 체중은 하나의 숫자보다 범위로 보기
- 감량·증량 계획은 식사, 운동, 건강 상태와 함께 조정
표준체중은 어떤 기준으로 계산하나요?
키와 성별을 바탕으로 일반적으로 쓰이는 표준체중 범위를 참고값으로 계산합니다.
BMI와 결과가 다른가요?
BMI는 키와 체중의 비율이고, 표준체중은 특정 키에서의 참고 체중 범위를 보는 방식이라 해석이 다릅니다.
건강 판단에 바로 써도 되나요?
체형, 근육량, 질환, 연령에 따라 적정 체중은 달라질 수 있으므로 의료 판단에는 전문가 상담이 필요합니다.